Fitnesskurse
Jetzt NEU bei der SGL
Donnerstags um 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr bieten wir euch einen neuen Fitnesskurs an: Rückenfit-Pilates-Mix.
Nach einer Stunde Rückenfit-Pilates-Mix sind alle Rückenschmerzen und Verspannungen vergessen.
Trainingselemente aus der Physiotherapie, der Osteopathie, dem Pilates und der Faszienlehre fliessen harmonisch zusammen, so dass man sich nach der Stunde „wie neu geboren“ fühlt.
An „Extra-Terminen“ kann ein Bauch-Beine-Po Training stattfinden. Die Termine werden in unregelmäßigen Abständen und nach Absprache stattfinden.
Bauch-Beine-Po ist ein intensives Training im Stand oder auf der Matte mit abwechslungsreichen und gezielten Übungen zum Muskelaufbau und zur Straffung des Gesäßes, des Bauches und der Beine.
Zielgruppe
Egal, ob jung oder alt, ob m/w – jeder ist herzlich willkommen mitzumachen.
Und so bist du dabei
- Sei oder werde Mitglied der SGL
- Kaufe eine 12er Karte direkt donnerstags im Kurs
Somit zahlst du nur Kurse, an denen du auch teilnehmen kannst.
Kontakt
Sarah Bernhardt
0162 – 304 4567