Fitnesskurse
Zeit für dich – Bewegung, die guttut!
Du möchtest dich fit fühlen, Stress abbauen und deinem Körper etwas Gutes tun?
Dann bist du bei unserem Fitnesskurs für Frauen genau richtig!
Im wöchentlichen Wechsel trainieren wir:
Yogilates – die perfekte Kombination aus Kraft, Dehnung und Entspannung
Pilates – für eine starke Körpermitte
Rückenfit – für einen gesunden, schmerzfreien Rücken
Trainingszeiten
Jeden Donnerstag von 18–19 Uhr erwartet dich eine abwechslungsreiche Stunde voller Energie, Balance und Wohlbefinden.
Gemeinsam fit und wohlfühlen
Zusätzlich sorgen Special-Stunden wie Bauch-Beine-Po für extra Motivation und gezielte Workouts.
Ganz egal, ob du Anfängerin bist oder schon Erfahrung hast – jede Frau ist willkommen!
Trainiere in entspannter Atmosphäre, tausche dich aus und nimm dir bewusst Zeit für dich.
Die ersten zwei Stunden sind gratis Probestunden!
Und so bist du dabei
- Sei oder werde Mitglied der SGL
- Kaufe eine 12er Karte direkt donnerstags im Kurs
Somit zahlst du nur Kurse, an denen du auch teilnehmen kannst.
Kontakt
Sarah Bernhardt
Übungsleiterin
0162 – 304 4567
info@back-to-shape.de